GYM capilar! Tenemos los mejores tips para fortalecer el pelo

Si estás preparada para lucir MELENAZA apúntate a nuestro GYM Capilar, 5 ejercicios que puedes hacer todos los días, semanal o mensualmente para fortalecer tu pelo.

Natalia García

04-11-2021

Sí, sabemos que el verano ya quedó atrás, que ya hemos vuelto a la rutina, a madrugar para ir al trabajo, nos hemos vuelto a apuntar al gimnasio, pero… ¿ya has vuelto a retomar la rutina de cuidados para fortalecer el pelo? ¡Ahora mismo es el momento clave!

¿Por qué? Tras el verano nuestro cabello está más deshidratado por factores externos como el clima o el agua de mar y piscinas y con el cambio de estación el ciclo de vida de nuestro pelo se acelera y notamos una mayor caída capilar.

Si estás preparada para fortalecer el pelo esta temporada, ¡apúntate a nuestro gym capilar! 5 ejercicios que puedes hacer en casa o en la peluquería para que tu pelo esté más fuerte que Wonder Woman.

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Antes de hacer ejercicios capilares… ¿sabes cómo es tu pelo?

Es muy importante conocer nuestra melena: ¿es fina? ¿Tiende a ser grasa? ¿Tengo mucho encrespamiento? ¿Es lisa, rizada u ondulada? Es clave saber cómo es nuestro pelo para adaptar la rutina capilar.

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Gym capilar de Salon Secret para fortalecer el pelo:

1.Rutina semanal de lavado de cabeza

La pregunta del millón… ¿cada cuanto debemos lavarnos el pelo? Nuestra recomendación para tener un pelo fuerte es cada 2-3 días, pero, todo depende de tu tipo de melena. Si puedes espaciar más los lavados, ¡mejor que mejor!

También, para fortalecer el pelo, es recomendable no usar agua muy caliente (aunque con la bajada de temperatura solo queramos estar en una sauna). Lo ideal es que laves el pelo con agua templada y el último aclarado sea con agua más fría para tener un pelo brillante.

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2. Para fortalecer tu pelo usa productos de calidad

Es muy importante elegir productos capilares que nos ayuden a fortalecer el pelo, te recomendamos 4 gamas para que elijas la que mejor se adecué a tu melena:

3. Ejercicio esencial para fortalecer el pelo: masaje capilar

¿Cuánto tiempo dedicas a masajear tu cuero cabelludo? ¡Es muy importante! Al igual que vas al fisio o a darte un masaje tras el gimnasio incorpora el masaje capilar en tu rutina. Tiene muchas ventajas como que ayuda al crecimiento del cabello, mejora los dolores de cabeza y ayuda a fortalecer el pelo. Descubre cómo realizarte un masaje y más ventajas en nuestro artículo: Masaje capilar: sus beneficios y cómo hacerlo paso a paso.

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4. Una repetición cada tres meses para fortalecer el pelo: visita la peluquería

Ir al salón de belleza es esencial para fortalecer el pelo, ya sea para cortar las puntas secas o realizarnos un tratamiento profesional siempre es importante contar con la mano de un experto.

Encuentra el salón más cercano a tu ubicación con nuestro localizador de peluquerías y reserva para fortalecer el pelo.

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​5. Mens sana in corpore sano, y cabello fuerte

Nuestro último tip es tener una vida sana para que nuestro cabello esté fuerte. Por ejemplo, los picos y épocas de estrés pueden perjudicar directamente a nuestro pelo haciendo que nos pique más el cuero cabelludo o que se nos caiga el pelo. También, comer sano y algunas vitaminas en concreto, como el hierro o la vitamina E, que ayudaran a fortalecer el pelo.

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¿Preparada para fortalecer el pelo? Sigue todos nuestros ejercicios capilares y luce melenaza todo el año.

Imagen: unsplash.com